骨美容®︎を提唱する女性のための整形外科「ゆりクリニック」と連携する女性専用パーソナルスタジオです。
専門の知識を持った理学療法士やトレーナーがお一人お一人に合わせたプログラムを提供いたします。
マシンピラティスやパワープレートを用いて、美しい体のもととなる骨や筋肉にアプローチ。正しい姿勢や歩行の仕方をアドバイスしながら痛みのない健やかな生活を送れるようサポートいたします。腰や膝、股関節の痛み、肩こりなどがある方には整形外科での診療をご案内いたします。
ゆりクリニックでの運動器リハビリテーションを卒業した方や、より洗練された空間で運動に集中したい方に。
【提供するプログラム】
マシンピラティス
パーソナルトレーニング
パワープレートトレーニング
レビュー (116)
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匿名のユーザー 女性 | 40代
普段全く意識しない骨盤底筋を色々なピラティスの動作の中で意識して動かすことで鍛えられるということ教えてもらいました。
ピラティスも骨盤底筋のトレーニングも初めてで最初は呼吸や筋肉の動かし方が難しかったのですが、少人数だったので、色々質問し、答えていただき、だんだんコツがわかって気がしました。
ピラティスの動作自体はそこまで難しいものではなく、普段の生活でもとりいれやすいものでしたので、自分でも続けていこうと思います。
まだそこまで尿漏れはありませんが、意識して将来に備えて行きたいです。
このようなトレーニングはなかなかないので本当にありがとうございます☺️
匿名のユーザー 女性 | 50代
マシンピラティスでぎっくり腰を繰り返していたので一度、理学療法士の方に見て頂きたいと思い体験しました
スタジオ・ロッカールーム・トイレ全体がとても綺麗でしかもパーソナルなのに広々としてました
またリフォーマーだけではなく、他の種類もたくさんあるのもいいなと思いました
初めて理学療法士の方に見て頂きましたが細部を的確に指導頂けるのは安心感もあり、普段の姿勢や歩き方など気付きの機会になりました
ただ、予約が先々の日程でないと空いてないというのが難点です
匿名のユーザー
最近運動をしていなかったので、久しぶりに汗をかいてスッキリしました！